GI値ダイエットに励まれている方なら、１度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか？ GI値とは？何を表す値？ GI値の測定方法 GI値に影響を与えるものとは？ 低GIダイエットは効果的か？ GL値とは？ GI値を見るのGL値をみるの？ GI値を計算したいという…